Stefanos

Stefanos brings his experience as a professional athlete in swimming and his cheeky charm to push and challenge you in Street Workout. With a big focus on why you are doing what you’re doing, he will take you out your comfort zone. Always with a big smile on his face.

Stefanos’ workout style is high energy with a focus on strength, cardio and good technique. He likes to give clear instructions on the reasons behind each workouts in the hope that you can better understand what you are doing and also take some knowledge away with you.

He believes that mental strength and mindset mastery are important components in the fitness journey so is always looking for new ways to motivate and push people. If you can control your mind, the sky’s the limit.

Ο Στέφανος φέρνει την εμπειρία του ως επαγγελματίας αθλητής της Εθνικής ομάδας στην κολύμβηση και την γοητεία του για να σας ωθήσει σε νέα επίπεδα προπόνησης στο Street Workout.

Με έμφαση στο γιατί κάνετε αυτό που κάνετε, θα σας βγάλει από την άνεσής σας για να σας προκαλέσει να κάνετε το κάτι παραπάνω. Πάντα με ένα πλατύ χαμόγελο στα χείλη.

Ο Στέφανος δίνει ιδιαίτερη σημασία στην προπόνησή του στην ενδυνάμωση, την αερόβια άσκηση και την καλή τεχνική. Του αρέσει να δίνει σαφείς οδηγίες για τους λόγους πίσω από κάθε κίνηση με την ελπίδα ότι μπορείτε να καταλάβετε καλύτερα τι κάνετε και επίσης να πάρετε μαζί σας κάποιες γνώσεις.

Πιστεύει ότι η ψυχική δύναμη και η κυριαρχία του μυαλού είναι σημαντικά στοιχεία στο ταξίδι της φυσικής κατάστασης, επομένως αναζητά πάντα νέους τρόπους για να παρακινήσει και να ωθήσει τους ανθρώπους. Εάν μπορείτε να ελέγξετε το μυαλό σας, ο ουρανός είναι το όριο.